给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条的蔬果，训练手指的同时，让他能够感受到自己吃饭究竟是怎么回事。

一开始，为了增加宝宝的学习兴趣，可以让宝宝给自己心爱的玩偶宝宝喂饭。

什么时候开始训练宝宝吃饭?一般来说，当以下现象发生时，妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了：

1.宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭碗。

2.已经会用杯子喝水了。

3.当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动去舔勺子。

学会自己吃饭是一项必备生活技巧，不要因为怕弄脏了地板而剥夺了宝宝自己吃饭的权利。虽然一开始难免会吃得一塌糊涂，但慢慢地，宝宝在自己动手的过程中，自然而然就学会了吃饭技巧。

妈妈教宝宝用拇指和食指拿东西，学会怎样正确地拿勺子，以及把勺子伸进碗里舀食物。

接着，把勺子里的东西慢慢送进自己的小嘴巴。起初，妈妈可以在一旁帮忙，但是要尊重宝宝的自主权。管得太紧，会让他对吃饭产生抗拒。